Personlig coaching

Din personlige coach

Personlig coaching handler om at hjælpe dig med at skabe det liv, du drømmer om. Måske er der aspekter af dig selv eller dit liv, du gerne vil ændre? Eller måske leder du efter råd til at starte op på en ny livsstil, skifte karrierebane eller noget helt andet?

Gennem personlig coaching kan du opnå styrke og fremme din personlige udvikling, både i privatlivet og i din professionelle karriere. Det er en proces hvor jeg over en kortere eller længere periode hjælper dig med at identificere mål, udforske muligheder, træffe beslutninger og eksekvere på dine handlinger – både privat og professionelt.

Her er nogle eksempler på, hvad du med fordel kan bruge coaching til, og hvad jeg kan hjælpe dig med:

Identificere og arbejde med dine mål og drømme.
Forbedre dine styrker.
Arbejde med dine svagheder.
Løse fastlåste situationer.
Forbedre dit selvværd og selvtillid.
Udvikle gode og støttende vaner.
Håndtere stress.
Fastholde dig i udvikling.

Husk at ingen problematikker er for store eller små – det vigtigste er, at du lægger mærke til dine tanker og følelser, for når negative tanker fylder uhensigtsmæssigt meget i sindet, kan du ikke være den bedste udgave af dig selv.

“De ord som jeg vil beskrive Suzanne med er; Empatisk, kærlig, omsorgsfuld, professionel, målrettet, ansvarsfuld, resultat orienteret på en dejlig rolig måde. Det som kendetegner Suzanne er at hun altid tager sig tid til at stoppe op, lytte og være 100% nærværende.

– Stine Hansen

Omdrejningspunktet

Personlig coaching handler ikke kun om at nå specifikke mål, men også om at skabe en dybere forståelse af dig selv, dine værdier og ikke mindst dine drømme. Min rolle som personlig coach kan dække alt fra karrierevalg og personlige udfordringer til at finde en bedre balance i livet. Jeg tilbyder skræddersyede coachingforløb, der er tilpasset dine specifikke behov og mål. En coaching kommer altid omkring:

Dine største udfordringer.
Dine ønsker og mål til fremtiden.
Adfærdsændringer.
En let og forståelig plan, lige til at følge

En samtale er ikke nok til at skabe varig udvikling, så du må forvente, at der skal flere samtaler til for at opnå dit ønskede mål.

Den første samtale slutter altid med, at vi udarbejder en plan for coachingforløbet, der fastholder fokus på de vigtigste udviklingsområder.

Lås op for dit fulde potentiale

Mit hovedformål som personlig coach er at hjælpe dig med at låse op for dit fulde potentiale. Dette opnås gennem en proces, hvor du bliver mere bevidst om dine egne tankemønstre, adfærd og følelser. Et vigtigt aspekt af mit coachingforløb er udviklingen af handlingsorienterede strategier. Disse strategier er designet til at hjælpe dig med at overkomme forhindringer og realisere dine drømme. Et coachingforløb indebærer blandt andet at sætte konkrete mål, udvikle nye færdigheder, eller ændre vaner som blokere for din personlige udvikling.

Hvad er personlig coaching?

Kernen i personlig coaching ligger i et partnerskab, hvor jeg som coach fungerer som en facilitator for forandring. Gennem en række samtaler hjælper jeg dig med at udforske og definere, hvad succes og personlig opfyldelse betyder for dig. Dette omfatter typisk en afklaring af værdier, identifikation af styrker og svagheder, og en dybdegående forståelse af de barrierer, der er en hindring for din fremgang.

Coaching er ikke en hurtig løsning eller en enkel vej til succes. Det er en proces, der kræver engagement og villighed til at arbejde med personlig udvikling. Resultaterne af coachingen medfører ofte varige ændringer i dit liv og din karriere.

Karriereudvikling gennem coaching

I karrieresammenhæng kan en personlig coach være et kraftfuldt værktøj for professionel udvikling. Det hjælper med at skærpe karrierefokus, udvikle ledelsesevner og forbedre arbejdspræstationer. Gennem coaching kan du opnå klarhed over dine karrieremål og lære at navigere i komplekse arbejdsmiljøer. Denne proces kan lede til øget jobtilfredshed, forbedret kommunikation på arbejdspladsen og endda hjælpe med at finde nye karriereveje. For mange bliver karrierecoaching en katalysator for betydelige professionelle fremskridt og succes.

At sætte mål for din udvikling

At sætte mål er kernen i min coachingproces. Jeg hjælper dig med at definere klare, opnåelige mål og udvikle strategier for at nå disse. En enkelt samtale er sjældent nok for varig forandring. Mit forløb er en løbende proces, hvor jeg fokuserer på adfærdsændringer og udvikling af støttende vaner, håndtering af stress og forbedring af selvværd, for at holde dig på en støt udviklingskurs.

Med over 12 års erfaring og en bred værktøjskasse, sikrer jeg, at du får mest muligt ud af vores proces. Ved at booke en coachingsamtale med mig, tager du det første skridt mod dybere selvindsigt og personlig vækst. Sammen arbejder vi mod at realisere dine professionelle drømme og ambitioner.

Processen i personlig coaching

Personlig coaching er en alsidig og dynamisk proces, som tilpasses individuelt for at opnå maksimal effekt. Formålet er at hjælpe dig med at identificere og arbejde mod dine personlige og professionelle mål. Denne proces involverer at udforske muligheder, træffe informerede beslutninger og udføre handlinger, der fører til vækst og udvikling. Uanset om det drejer sig om stresshåndtering, karriererådgivning eller selvudvikling, så er coachingens essens at understøtte og fremme din udvikling.

Fakta om coaching

Samtalerne er 100% fortrolige
Samtalerum med god energi
Tillidsfuld kommunikation
Sætter medarbejderen i centrum
Handlingsplan for din udvikling
Afholdes fysisk eller online
Varighed pr. samtale ca. 1 time.
Prisen for en coaching – kr. 1.500 inkl. moms.

Udbyttet

Du har troen på at lykkes
Du har større selvtillid
Du har mere energi
Du er mere målrettet
Du har overblik
Du er mere proaktiv
Du er i udvikling

UDVIKLING – BALANCE – OVERBLIK

Få også hjælp til

Klar til udvikling?

Udfyld dine oplysninger, så vender jeg tilbage!